《蛮好的东谈主生》于2025年4月17日在CCTV-8和优酷播出。

CCTV-8：黄金档每晚19：30两集连播。

优酷：全网独播，VIP会员首更3集世博官方体育app下载，4月18日至4月27日每天更新2集，SVIP每个更新日提前多看1集。